No.Sykkel FAQ: Den store styrkeprøven

Sist modifisert: Wednesday the 01. of September, 1999

5.4: Den store styrkeprøven
Ole Fredrik Lagesen
27. april 1997

Er det noen her som skal ta denne turen i år ?

Ja.
Det viktigste er å trene på å sykle på landeveien i en gruppe. Når du ligger på hjul, så må du kunne ligge 5-10 cm. bak hjulet til han som er foran uten problemer. Lær deg også gode spise- og drikkevaner. Spis ofte og lite. Dersom du skal innom matstasjonene, så ikke bruk dem til å spise på, men bare til å fylle opp i lommene. Tenk på de neste 5 minuttene, Oslo og Valle Hovin kommer tidsnok dersom du ikke fokuserer på mål, men på turen. Jeg synes selv det er lettere å sykle uten stans enn å stanse på matstasjonene, fordi matstasjonene da har lett for å bli egne mål for turen. Da blir det vanskeligere å komme seg videre.

Har du vilje nok og kjenner deg selv, så er det ikke _umulig_ å gennomføre med 20-30 mil på veien, men det blir mye behageligere med 150 mil +. Pleier selv å ha minst 250 mil før start (vel, i år har jeg 250 mil nå...), og det pleier å holde (14.51 i fjor).

Tilbake til hovedsiden

I made this! Jørn Dahl-Stamnes