No.Sykkel FAQ: Den store styrkeprøven

Sist modifisert: Wednesday the 01. of September, 1999

5.4: Den store styrkeprøven
Ole Fredrik Lagesen
27. april 1997

Er det noen her som skal ta denne turen i �r ?

Ja.
Det viktigste er � trene p� � sykle p� landeveien i en gruppe. N�r du ligger p� hjul, s� m� du kunne ligge 5-10 cm. bak hjulet til han som er foran uten problemer. L�r deg ogs� gode spise- og drikkevaner. Spis ofte og lite. Dersom du skal innom matstasjonene, s� ikke bruk dem til � spise p�, men bare til � fylle opp i lommene. Tenk p� de neste 5 minuttene, Oslo og Valle Hovin kommer tidsnok dersom du ikke fokuserer p� m�l, men p� turen. Jeg synes selv det er lettere � sykle uten stans enn � stanse p� matstasjonene, fordi matstasjonene da har lett for � bli egne m�l for turen. Da blir det vanskeligere � komme seg videre.

Har du vilje nok og kjenner deg selv, s� er det ikke _umulig_ � gennomf�re med 20-30 mil p� veien, men det blir mye behageligere med 150 mil +. Pleier selv � ha minst 250 mil f�r start (vel, i �r har jeg 250 mil n�...), og det pleier � holde (14.51 i fjor).

Tilbake til hovedsiden

I made this! Jørn Dahl-Stamnes